Мир без жалоб - 2. Есть четыре стадии обретения компетентности. Образец Сметы На Косметический Ремонт Помещения тут.
Что бы стать «безжалобным человеком», вам придется пройти каждую из них. Пропустив хотя бы один из них, вы не сможете осуществить долговременные перемены. Одни стадии требуют больше времени, другие меньше. Можно проскочить один этап и «зависнуть» на другом.
Но если вы запасетесь терпением, вы пройдете их все. Неосознаваемая Неспособность.
Глава 1. Жалуюсь, значит, существую. Глава 2. Жалобы и здоровье. Часть 2. Осознаваемая Неспособность. Глава 3. Жалобы и отношения. Глава 4. Пробуждение. Часть 3. Осознаваемая Способность.
Глава 5. Молчание и язык жалоб. Глава 6. Критики и помощники. Часть 4. Неосознаваемая Способность.
Глава 7. Мастерство. Глава 8. Чемпионы 2. Заключение. Uva Uvam Videndo Varia Fit. Уилл Боуэн - Мир без жалоб: 2. Эта простая идея помола уже очень многим, о чем свидетельствует огромное количество электронных сообщений, писем и телефонных звонков. Суть ее состоит в том, чтобы попытаться прожить двадцать один день подряд без жалоб, критики и сплетен.
Отслеживать их, особенно на первых порах, помогает простой ритуал: надев на запястье браслет (любого цвета, например, фиолетовый), нужно снимать его с одной руки и надевать на другую всякий раз, когда поймаете себя на жалобе или сплетне. Постепенно вы усвоите новую, весьма полезную позитивную привычку. Те, кому это удалось, рассказывали мне воистину чудесные истории об избавлении от хронических болей, улучшении взаимоотношений, успехах в профессиональной сфере, а главное о том счастье, которым наполнилась их жизнь.